Immunboost: Mit einer Immunkur der Gesundheit etwas Gutes tun

Für eine gute Gesundheit und ein starkes Immunsystem musst Du Deinem Körper genügend Vitamine zuführen. Ernährst Du Dich vegetarisch, vegan oder abwechslungsreich mit viel frischem Gemüse, nimmst Du viele Vitamine zu Dir. Eine Immunkur kann Dein Immunsystem fit machen. Ein solcher Immunboost eignet sich vor allem, wenn Du künftig nur vegan leben möchtest. Dann ist eine zusätzlicher Zuführung eines „Immunshots“ und Vitamin D sinnvoll für die Unterstützung einer normalen Funktion des Immunsystems. 

Die Gesundheit pushen durch ein reguläres Funktionieren des Immunsystems- so gelingt es

 Fühlst Du Dich häufig müde und abgeschlagen oder bist Du anfällig gegen Erkältungen, kann oftmals eine Immunkur ein sinnvoller Versuch sein, das Immunsystem auf Vordermann zu bringen. Denn vielleicht funktioniert es nicht regulär und ist beeinträchtigt, und eine Immunkur kann durch seine Vitamine und Mineralstoffe wieder zu einer normalen Funktion des Immunsystems verhelfen. In der kalten und dunklen Jahreszeit mangelt es häufig bspw. an Vitamin D. Dieses Vitamin wird unter Einfluss von Sonnenlicht gebildet.

Die geringe Sonneneinstrahlung im Winter und die Kleidung, die in der kalten Jahreszeit den größten Teil Deines Körpers bedeckt, beeinträchtigen die Bildung von Vitamin D. Idealerweise nimmst Du das Vitamin auch über die Nahrung auf. Ernährst Du Dich vegan oder vegetarisch, ist das besonders schwer in ausreichendem Umfang, da Vitamin D vorrangig in tierischen Lebensmitteln enthalten ist. Nahrungsergänzungsmittel können hilfreich sein.

Ein Immunboost versorgt Dich mit allen den wichtigsten Vitaminen. Er ist auch als Immunshot verfügbar, der eine einfache Einnahme ermöglicht. Auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen solltest Du jedoch trotzdem nicht verzichten. Zusätzlich kommt es auf viel Bewegung und Sport an, denn so bringst Du Dein Immunsystem in Gang. Ernährst Du Dich vegan oder vegetarisch, ist das bereits eine gute Grundlage für die Gesundheit, solange diese nicht nur aus Pommes und Ketchup besteht.

Du verzichtest bei einer solchen Ernährung auf tierische, fettreiche Nahrungsmittel, die der Gesundheit schaden können, und isst stattdessen mehr pflanzenbasiert. Möchtest Du Deiner Gesundheit etwas Gutes tun, kannst Du Deine Ernährung auf vegetarisch oder vegan umtellen. Auch dabei hilft Dir eine Immunkur mit Immunboost als zusätzliche Ergänzung. 

Kuren und Boosts für das Immunsystem

Möchtest Du Dein Immunsystem stärken und Deine Gesundheit pushen, bekommst Du verschiedene Produkte. Eine Vielzahl solcher Produkte wird online angeboten. Eine Immunkur oder ein Immunboost ist von verschiedenen Herstellern verfügbar. Lebst Du vegan oder vegetarisch, solltest Du darauf achten, dass solche Produkte frei von tierischen Inhaltsstoffen sind.

Auch Vitamin D ist als Kur verfügbar, häufig aber nur vegetarisch, und nicht vegan erzeugt (bei uns gibt es das auch als vegan). Vitamin D (und Vitamin B12) sind wichtig, wenn Du Dich vegan ernährst oder Deine Lebensweise auf vegan umstellst. Auch bei Produkten mit Vitamin D kommt es darauf an, dass sie völlig vegan sind. Diese veganen Produkte enthalten keine tierischen Öle wie Fischöl. Stattdessen sind sie auf pflanzlicher Basis hergestellt. Vitamin D ist als Tropfen verfügbar, die eine Kombination aus Vitamin D3 und Vitamin K2 enthalten. Diese Vitamine sind wichtig für ein gesundes Immunsystem und die Gesundheit der Knochen. Nahrungsergänzungsmittel, die vegan sind, zeichnen sich durch eine gute Bioverfügbarkeit aus und werden nicht, wie vegetarische Vitamin D Produkte,aus der Schafswolle gewonnen, sondern aus Flechten und Pilzen.

Ein Blick auf die ImmuBoost Shots und deren Inhaltsstoffe 

Ein Immunshot als Immunboost hat den Vorteil, dass er sich leicht anwenden lässt. Er eignet sich gut für eine Immunkur, da er Dich mit den wichtigen Vitaminen C und B6 sowie Zink versorgt. Vitamin C ist für das Immunsystem unerlässlich. Es verbessert die körpereigene Abwehr und ist auch wichtig für die Bekämpfung freier Radikaler. Der Immunshot versorgt Dich mit der Tagesdosis an Vitamin C. Vitamin B6 untersützt Nerven und Abwehrkräfte.

Es ist sowohl in pflanzlichen als auch in tierischen Nahrungsmitteln enthalten. Ernährst Du Dich vegan oder vegetarisch, kannst Du es Deinem Körper mit dem Immunboost zuführen. Zink ist ein wichtiges Spurenelement, das der Körper nicht selbst produzieren kann. Es ist wichtig für die Gesundheit von Haut und Augen. Mit einem Immunshot führst Du Deinem Körper täglich die erforderliche Menge Zink zu. 

Vegan oder vegetarisch leben - so gelingt die Umstellung

Möchtest Du vegan leben, kann sich das grundsätzlich positiv auf die Gesundheit auswirken. Eine vegane oder vegetarische Ernährung wird bei verschiedenen Erkrankungen, beispielsweise Herz-Kreislauf-Erkrankungen, empfohlen. Du führst Deinem Körper Vitamine zu und verzichtest aber vorallem auf langfristig belastende Stoffe die tierische Produkte mit sich bringen.

Da manche Vitamine aber vorrangig in tierischen Lebensmitteln enthalten sind, kann Dir ein Immunboost helfen das ganze Spektrum abzudecken, wenn Du Deine Ernährung auf vegan oder vegetarisch umstellen möchtest. Vegan ist nicht nur eine Ernährungsform, sondern eine Lebenseinstellung, da Du konsequent auf tierische Produkte verzichtest. Das betrifft nicht nur Nahrungsmittel, sondern auch Kleidung oder Produkte des Alltags. Ernährst Du Dich vegetarisch, sind Milchprodukte und Eier erlaubt, während Fleisch und Fisch tabu sind. Vitamin D kannst Du als Nahrungsergänzungsmittel verwenden, um es Deinem Körper ausreichend bereitzustellen. Für Immunsystem und Nerven eignet sich bei einer Umstellung der Ernährung eine Immunkur, die mit einem Immunshot pro Tag einfach möglich ist.

Mache Dir bewusst, warum Du Dich künftig vegan ernähren möchtest. Du solltest noch nicht zu radikal vorgehen, wenn Du Dich bislang noch nicht vegan ernährst. Versuche es zuerst mit der Umstellung auf eine vegetarische Ernährung. Gelingt Dir das, stellst Du von vegetarisch auf vegan um. Setze Dir kleine Ziele. Es gelingt nicht von heute auf morgen, die tierischen Lebensmittel komplett aus Deinem Speiseplan zu verbannen. Die Umstellung ist ein Prozess, der mehrere Wochen in Anspruch nehmen kann. Damit Deinem Körper nichts fehlt, greifst Du zur Immunkur und zu Vitamin D mit zusätzlichen B-Vitaminen und Mineralstoffen.

Was Du bei der Umstellung auf vegan beachten solltest

Ernährst Du Dich vegetarisch, hast Du idealerweise schon viel für die Gesundheit getan. Möchtest Du noch mehr tun und auch das Tierwohl berücksichtigen, kannst Du zu einer veganen Ernährung übergehen. Auch die Umstellung von vegetarisch auf vegan erfordert Geduld. Eine Immunkur kann Dir helfen, da Du künftig konsequent auf tierische Lebensmittel verzichtest. Du solltest regelmäßig vom Arzt Dein Blut auf eine ausreichende Konzentration der Vitamine B12 und D kontrollieren lassen, da diese Vitamine fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln enthalten sind. Ein Immunboost versorgt Dich mit einem Vitaminkomplex. Du kannst sogar noch ein zusätzliches Vitamin D als Nahrungsergänzungsmittel verwenden, wenn nachweislich ein Mangel vorliegt. 
Setze Dich bei der Umstellung der Ernährung nicht selbst unter Druck. Besser sind kleine Ziele, beispielsweise in wöchentlichen Schritten. Sei neugierig beim Kochen und überlege, welche veganen Alternativen es zu verschiedenen tierischen Lebensmitteln gibt. Das Internet hält eine Vielzahl an veganen Rezepten bereit. Vegane Lebensmittel bekommst Du mittlerweile in jedem Supermarkt. Dort findest Du auch gesunde pflanzliche Alternativen zu Milch und Milchprodukten. 

Nahrungsergänzungsmittel für die vegane Lebensweise

Ein Immunboost als Immunkur unterstützt Dich vor allem zu Beginn Deiner Ernährungsumstellung. Eine solche Immunkur reicht für 14 Tage, kann aber auch dauerhaft täglich eingenommen werden, bspw. über die Winterzeit. Täglich nimmst Du einen Immunshot zu Dir, der auch Vitamin D enthält. Für eine bessere Versorgung und Aufnahme von Vitamin D, gibt es auch noch die Tropfen-Form , die bei uns sogar völlig vegan ist. Sie versorgt Dich mit Vitamin D3 und Vitamin K2.