Mit einer gezielten Ernährung förderst Du das verlässliche Funktionieren Deiner Immunabwehr. So haben Infektionskrankheiten auch in der dunklen und kalten Jahreszeit weniger Chancen. In den Körper eindringende Viren, Bakterien und Pilze werden erfolgreich bekämpft und Du bleibst weiter fit und gesund.
Vitamine, Mineralstoffe sowie Spurenelemente stärken die Schlagkraft des Immunsystems. Allerdings verleiht kein Vitalstoff allein der Schutztruppe des Körpers die nötige Kraft, sich wirksam gegen Krankheitserreger zu stemmen.
Du möchtest aktiv etwas für dein Immunsystem tun, weißt aber noch nicht genau, wie? Dann solltest du dir zunächst einmal die Frage stellen: Wie funktionieren die Abwehrkräfte überhaupt und was tut unser Körper im Falle einer Ansteckung?
